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今年，就讓鯨豚一起豐富你的夏天！



悠閒賞鯨?愜意環島

賞鯨

想一窺美麗的鯨豚在海中舞動的倩影嗎？加入我們就對囉！船長豐富的經驗帶領遊客們在海上盡情欣賞鯨豚翻騰飛舞的迷人姿態，享受最美好的夏日回憶！









環島

龜山島又名「龜山嶼」，是位於宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公里處的太平洋上的一座火山島，因外形似浮龜而得名，全島東西長3.3公里、南北長1.7公里，面積只有2.85平方公里，海岸線長約10公里。



由於宜蘭地形的關係，從最北端的三貂角至最南端的烏岩角，都能看到龜山島，因此，龜山島可說是蘭陽人的精神象徵。也因為從不同角度遠眺龜山島，會有不同的風貌及形狀，因此又有「龜山轉頭」的說法。至於觀賞龜山島的最佳之處，則是在冬山河口或壯圍東港附近。



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「海豐賞鯨旅遊?宜蘭頭城龜山島賞鯨旅遊」備有嚴格檢驗合格的登島賞鯨娛樂船。新穎的船隻擁有專業的通信設備、儀器設備和安全配備，更有專為登島賞鯨設置之豪華座椅；船長們也都擁有豐富老道的海上駕駛經驗。旅客們能以舒適的輕鬆姿態，欣賞鯨豚的魅力姿態，享有悠閒愉快的愜意假期。

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周邊景點

望龍埤-花田村

望龍埤位在宜蘭縣員山鄉枕山村湖山國小後處，是當地居民早期賴以生活的水源地，後因水位降低，導致湖水乾涸、雜草叢生，後經宜蘭農田水利會及各界人士的共同努力下，重新設計規劃，增建環湖步道、涼亭、停車場等設施，並引取大礁溪之水，施放原生魚類，使「望龍埤」恢復原有生機，明媚的湖光山色也吸引民眾前來，成為休閒的好去處。



這裡還曾是偶像劇「下一站，幸福」的拍攝場景，每到假日慕名而來的遊客絡繹不絕，加上周邊如畫的山水景色及舒適的步道，是來宜蘭必遊的景點。



國立傳統藝術中心

國立傳統藝術中心座落於冬山河下游風景區內，面積共二十四公頃，隔著冬山河與親水公園相望，景色宜人。國立傳統藝術中心推動全國性的民俗技藝活動、傳統戲曲展演等，呈現各地藝文傳統風貌，使其各擅其場，建立台灣文化的代表精神。



園內設置演藝廳區、工藝坊區(含民藝大街、工藝作坊、工藝傳習場、主題展示館、童玩坊、雨天表演坊、傳統小吃坊、服務處、寺廟、戲臺及廣場)、產業景觀區，另有入口處及停車場區、行政中心區、住宿區等，園內的另一項特色就是設有「7-11」及咖啡族的最愛「星巴克咖啡館」。



大家都知道來此沿著冬山河騎腳踏車無不是讓心情最能得到解放的方法之一，但您還知道還有另一種方式可以親密的與冬山河對話嗎？來到國立傳統藝術中心不妨以遊船的方法體驗另一種風情的冬山河！



烏石港

烏石港位於宜蘭縣頭城鎮東北方，距離頭城鎮市區，大約一公里，是舊有烏石商港遺址。舊時的烏石港是當時蘭陽第一大城，頭城的重要門戶，「石港春帆」即是形容當時船隻來往絡繹不絕的情景，更是蘭陽八景之一！



自雪山隧道開通後，近幾年來已經是衝浪客愛好聚集的地方，每當假日就會看見人山人海的衝浪客。烏石港北堤沙灘上也架設多個簡易型沙灘排球場供遊客遊玩，沙質黑細且柔軟玩起來格外安全，且烏石港方便停車，也是衝浪客喜歡來這裡的原因之一。



這裡最便宜

羅東林場

台灣早期在宜蘭的經濟發展與資源開發是密不可分。而當時太平山的木頭砍伐之後靠著蘭陽溪往下漂流到平地，當時的羅東森林鐵路終點站就是竹林站，也就是現今羅東林區管理處之所在地。在林務局的開發規劃之下，這裡就成了我們今天所看到的羅東林業文化園區。



當時的存放木材的儲木池，如今變成賞鳥的好地方及自然生態池。

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（中央社記者郝雪卿台中11日電）今年地價稅調整引起爭議，中央同意放寬自用住宅用地優惠稅率申請期限至月底，台中市地方稅務局今天說，已調派人手及加班處理，至今共接獲8951件申請案件。

台中市政府指出，財政部採用台中市政府建議，同意放寬自用住宅用地優惠稅率申請期限至11月30日，地方稅務局各分局統計至今天為止，已接獲8951件申請案件。

地方稅務局表示，包括近日提出申請的6138件，與原訂於106年度開始適用，而須重新審理的2813件，稅務局除緊急調派人手、加班處理，也將歡迎市民於假日期間利用稅務局各分局網站線上申請優惠稅率。

稅務局表示，市府今年雖已增加2.4萬件改課自用住宅稅率，為六都第1，但預估仍有1.5萬名民眾尚未申請，為此市府函請財政部同意放寬自用住宅申請優惠期限。

財政部也於8日宣布採用台中市政府建議，土地所有權人的土地，只要於9月22日前已符合自用住宅用地要件，即可自即日起至11月30日地價稅繳納期限前申請，以千分之2優惠稅率課徵今年度地價稅；若已繳納地價稅者也可申請，經獲准後，稅務局將主動退還溢繳差額。1051111

「第一屆台師大國際翡洛嘉鋼琴藝術節」將於明年2月12日到19日登場，國立台灣師範大學今天(27日)表示，歡迎來自世界各地的傑出鋼琴家參加，且不限年齡，並將從中選出30名學員，參加由6位國際樂壇權威指導的個別大師班，及超級新星協奏曲選拔賽。

由台師大音樂系助理教授嚴俊傑籌辦的「台師大國際翡洛嘉鋼琴藝術節」，將集結國內、外15位頂尖鋼琴大師，活動包括180堂大師班、大師雲集教師音樂會及超級新星協奏曲選拔賽等。台師大指出，最終脫穎而出的學員將有機會在國家音樂廳，與台北愛樂青年管弦樂團演奏鋼琴協奏曲，朝職業演奏家之路邁進。

嚴俊傑說，藝術節各項活動都開放旁聽，學員報名截止日到12月1日，30名學員正選名單預計在明年1月15日公告，詳情可上「第一屆台師大國際翡洛嘉鋼琴藝術節」網站(www.taiwanpianofestival.com)查詢。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

時時注意骨頭健康，避免一摔跤就出狀況！根據觀察，一般人的骨頭質量約在35歲來到高峰，之後便開始下滑。醫師建議，要避免骨鬆，除生活形態要健康，每天適量補鈣和曬太陽，還可以透過骨密度檢查，若發現T值低於-2.5，則屬於骨折高風險群，應儘早找出骨鬆原因、對症下藥。

不少長輩常把腰酸背痛、身高變矮、駝背等現象，視為正常的老化過程，卻不知道上述情形多是因「骨鬆」而起，若選擇置之不理，一旦跌倒或發生意外，更容易造成骨折、進而影響行動能力，給自己和家人帶來不便。其中又以尤其又以「骨密度T值」低於-2.5的民眾，骨折風險最高

彰化基督教醫院骨科主治醫師張櫻霖表示，民眾可透過又稱「骨骼礦物質檢查」的骨密度檢查，掌握自身的骨頭健康密碼，該數值屬於骨骼強度的重要指標，數值愈低就愈容易骨鬆。他強調，一般民眾最常接觸到的骨鬆檢活動搶便宜查有三種：傳統X光、超音波骨質儀、雙能量X光吸收儀（DXA）。

張櫻霖解釋，人體骨質要流失超過3成，傳統X光才會檢驗出異常，相較其他儀器來的不靈敏；超音波骨質儀則是一般健檢常見的儀器，透過手腕、足部檢測；雙能量X光吸收儀則屬於一種改良的X光技術，密度輻射量和誤差都較小，檢查時多取腰椎椎體及兩側髖部，在臨床上廣泛使用。

在各種儀器檢查報告中，若較平均值低1個標準值，則會顯示「T值等於-1」。張櫻霖說，T值大於等於-1，代表骨密度還算正常、骨折風險低，但仍應積極維持健康的生活型態來穩定骨本；T值若介於-1和-2.5之間，顯示骨密度偏低、骨質正在流失中，宜儘早尋求專業協助；T值若小於等於-2.5，則已屬於骨質疏鬆，骨折風險高，務必趕快就醫、找出骨質流失的原因來對症下藥。

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